Vous avez mal au genou et vous avez du mal à bouger ? Vous devrez peut-être utiliser un stabilisateur de genou.
Un stabilisateur de genou est un outil utilisé par les personnes souffrant d'affections telles que l'arthrose, les déchirures du ménisque ou les entorses du genou. Les stabilisateurs leur permettent de réduire la douleur qu'ils ressentent lorsqu'ils marchent ou courent en déplaçant le poids qui tomberait normalement sur la partie endommagée du genou. Si vous vous demandez pourquoi il est important d'utiliser un stabilisateur de genou, cet article vous aidera à le découvrir.
- Les stabilisateurs de genou sont un support fonctionnel pour les coureurs blessés. Les genouillères de course ne sont pas un accessoire de mode ou une partie des vêtements d'un athlète ; elles sont plutôt un élément thérapeutique pour les athlètes qui ont subi des blessures au genou. Cet élément les aide dans leur processus de rétablissement. Les blessures au genou sont très fréquentes chez les coureurs ; en fait, environ 50 % de tous les coureurs se blessent au genou pendant un an d'entraînement.
- Le stabilisateur de genou vous aide à récupérer d'une entorse. Le genou est constitué de quatre ligaments : latéral interne, latéral externe, croisé antérieur et croisé postérieur. Lorsqu'un ou plusieurs de ces ligaments sont blessés, peut-être à la suite d'un mouvement soudain du genou ou d'une chute, une entorse se produit. En fonction de la gravité de la blessure, le thérapeute applique le traitement correspondant et recommande souvent l'utilisation d'un stabilisateur de genou pour accélérer le processus de guérison.
- Le stabilisateur de genou vous protège d'une déchirure du ménisque. Les ménisques sont des fibrocartilages en forme de croissant entre les surfaces articulaires du corps. Chaque genou possède deux ménisques, dont la fonction est de stabiliser l'articulation et d'agir comme un amortisseur lorsque le genou est fortement sollicité.
Une déchirure du ménisque est l'une des blessures les plus courantes au genou, et peut se produire lorsque vous vous tordez le genou, surtout si vous mettez du poids dessus en même temps, comme lors d'une chute, où vous vous tordez le genou et votre poids tombe dessus. Cette blessure provoque des douleurs, des gonflements et des raideurs articulaires. Dans les cas les plus simples, le traitement comprend du repos et des médicaments anti-inflammatoires ; dans les cas les plus graves, la chirurgie.
Si vous pratiquez des activités dont vous savez qu'elles peuvent présenter un risque pour l'état de vos genoux, vous devez utiliser une genouillère pour éviter les blessures telles qu'une déchirure du ménisque ou une entorse. N'oubliez pas que l'avis de votre physiothérapeute est très important, car il saura quel type de stabilisateur vous devez utiliser en fonction de la blessure à traiter ou de l'activité que vous allez pratiquer et des éventuelles complications que vous pourriez avoir.
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